Infos
Build & Shape steht für straffe Muskeln, Gesundheit und mentale Stärke. Mit dieser 8 Wochen Challenge bringst du deine Figur, Ernährung und Mindset in die wahrscheinlich beste Form deines Lebens. Inklusive über 40 super leckeren Rezepten, wöchentlich neue Workout-Videos und unser Mindset Journal mit Übungen für dein Selbstbewusstsein und positives Bewusstsein. Nach dem Kauf der Programms startet es mit Tag 1, dort liest du dir Schrittweise alle wichtigen Informationen durch. Am Tag 2 hast du Zeit, dich auf den effektiven Challenge start am Tag 3 vorzubereiten. Sei dir also bewusst und rechne mit ein, dass wenn du dich zum Programm anmeldest, der effektive Challenge start erst am 3. Tag nach Kauf des Programmes startet. Coach Chris steht dir während der gesamten Challenge zur Seite und beantwortet dir deine Fragen - persönlich im Chat in der App oder auch über Whatsapp. Nimm die Herausforderung an und entdecke dein neues Ich!
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Überblick
- Schritt 1 - Willkommens Video
- Schritt 2 - Handout und Downloads
- Vorbereitungstag
- ☀️Warmup🌡️
- 🤸♀️Workout🏃♂️