Private Training

Du willst deinen Körper in Form bringen?

Sichtbar und spürbar fitter werden?

Mit mir als Trainer und Motivator befindest du dich stets auf deiner Erfolgsspur. Dank deines massgeschneiderten Trainingsplans erreichst du mühelos dein Ziel.

Persönliche Betreuung

Massgeschneiderte Trainings

Inkl. Trainingsplan für Zuhause

Garantierte Erfolge

Zu deinem Termin

Was ist dein Ziel?

Beweglichkeit

Bewege dich leicht und schmerzfrei in deinen Alltag. Durch schonende Mobilisierungs-Übungen lösen sich lästige Blockaden.

Schmerzfreier Rücken
Geschmeidige Gelenke
Sturzprävention

Muskelaufbau

Baue magere Muskelmasse auf: Dank wirksamer wissenschafticher Krafttrai-ningsmethoden kannst du deinen Muskeln beim Wachsen zusehen.

Eindrucksvolle Körperhaltung
Mehr Leistung im Alltag
Verbessertes Selbstbewusstsein

Körperfettreduktion

Ich helfe dir deine Fettreserven gezielt zu verbrennen. Deine Herzfrequenz und die Trainingsintensität spielen dabei die entscheidende Rolle.

Wohlfühlen in der eigenen Haut
Problemzonen eliminieren
Lebensqualität steigern

Von der Beratung zum Erfolg

Ich zeige dir wie du jedes Training noch effizienter durchführst und mit Leichtigkeit zu deiner grössten Dynamik, Kraft und Beweglichkeit findest. Du lernst fliessende Übungsabläufe, richtig ausgeführte Kraftübungen und aufbauendes Konditionstraining. Dadurch erreichst du mehr Effizienz, Stabilität und Eleganz in deinen Bewegungen. Mit deinem personalisierten Trainingsprogramm verändert sich dein Körper rasch, sichtbar und spürbar.

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PERSÖNLICHE BERATUNG

Wir lernen uns kennen und sprechen über Deine Wünsche, Ziele und Erwartungen. Ich erkläre Dir den Ablauf Deines personalisierten Trainingsprogramms.

Gesundheit, Fitness, oder Leistung entwickeln?
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