WHAT WE DO.
Was du wann essen musst um Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen oder einfach um den ganzen Tag über mehr Energie zu haben?
Wir zeigen dir genau warum Diäten bei dir nicht oder nur teilweise funktioniert haben und helfen dir mit den richtigen Anpassungen zu langfristigem Erfolg.
Wir zählen keine Kalorien und hungern nicht. Stattdessen versorgen wir dich mit den nötigen Mikros und Makros. So stellen wir sicher, dass dein Körper nicht in Stress gerät.
Als Resultat purzeln die Pfunde, ohne dass du wertvolle Muskelmasse verlierst, oder mit Leistungseinbussen am Arbeitsplatz kämpfen musst.
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Lern mich
kennen
Erhalte alle Infos, die dir die Entscheidung erleichtern. Ich beantworte deine Anrufe und Mails im Eiltempo.
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Setze
dein Ziel
Wir legen deine Ziele fest und gehen auf deine Vorstellungen und Wünsche ein.
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Let's get
started
Mit deinem Termin beginnt deine Reise. Dein erstes Ziel hast du damit bereits erreicht.
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Ich begleite
dich
Ich begleite dich, beantworte dir all deine Fragen und stehe dir zur Seite wenn du mal einen Hänger hast.
Die erste Hürde hast du bereits geschafft: Du hast Mut bewiesen und dich entschieden dein Körperliches Wohl selbst in die Hand zu nehmen.
LOS GEHTS
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ABNEHMEN
Unser erprobten Methoden lassen dich nicht nur an den Problemzonen abnehmen, sonder sorgen auch dafür, dass du deine neue Figur langfristig behalten kannst und dich wohl fühlst.
MUSKELAUFBAU
Mit uns baust du gezielt Muskulatur an Brust, Rücken, Schultern, Bauch, Beinen und Po auf. Wir führen dich durch dein Training und nehmen die nötigen Anpassungen für deine Ziele vor.
SIXPACK
Mit einem Sixpack gehört die Show definitiv dir. Du siehst nicht nur unglaublich aus, sondern strahlst auch Disziplin und Zielstrebigkeit aus. Mit dem richtigen Plan gelingt das auch dir.
FIGUR
Lass straffe Kurven und stramme Muskeln deine Körperformen bestimmen. Wir eliminieren Reiterhosen, Bauchfett und Manboobs und kreieren Traumkörper.
KRAFT
Werde physisch und psychisch widerstandsfähiger denn je. Du willst wissen wie es sich anfühlt, wenn alles in deinem Leben plötzlich leichter wird? dann gönne dir unser Karaftprogramm.
KONDITION
Egal obTreppensteigen oder Bergwandern. Mit der richtigen Kondition bringt dich so schnell nichts mehr ausser Atem. Geniesse deine Freiheit in der Natur und im Alltag.
HALTUNG
Stehe aufrechter, und strahle Selbstbewusstsein aus. Mit einer gestärkten Haltung wirkst du aufgestellt und auf dein Umfeld nimmt dich als jung, dynamisch und vital war.
BEWEGLICHKEIT
Lass dich nicht vom langen Sitzen oder Stehen im Alltag unterkriegen. Wir bringen deine eingerosteten Gelenke und verkürzte Muskeln in Schwung und sorgen dafür, dass es so bleibt.
SCHMERZFREI
Werde Verspannungen und Schmerzen in Rücken, Nacken, Hüften, Knien und Ellbogen los. Wir bauen deine Strukturen so auf, dass Verspannungen erst garnicht mehr auftreten.
DEINE ZIELE
15 Min.
1 Std. 30 Min.
665 Schweizer Franken
WeiterlesenInBody Körpermessung inkl. Analyse und Empfehlung zu Training und Ernä...
30 Min.
95 Schweizer Franken
WHAT
WE DO
Einfach gesagt, machen wir alles anders. Während Ernährungsberater und Abnehmgurus immer noch bei theoretischen Modellen wie Kalorien feststecken, nutzen wir die aktuellsten Forschungsergebnisse zum menschlichen Stoffwechsel und Hormonsystem.
Wir analysieren deinen Alltag, und deine Gewohnheiten und finden Möglichkeiten um wirksame Methoden zu integrieren.
Mit unserer Planung stimmen wir das Timing deiner Mahlzeiten auf deinen Leistungsanspruch ab.
Wir bestimmen dein optimales Zeitfenster für Nährstoffaufnahme, Regeneration, Muskelaufbau und Fettverbrennung.
Ganz anders als beim veralteten Kalorien Zählen, versorgen wir deinen Körper primär mit den nötigen Bau und Funktionsstoffen für gesunde Muskeln, Hirn und Hormone.
Dazu gehören über 95 verschiedene Mineralstoffe, Vitamine, Eiweise, Fette und Antioxidantien.
Mit der Wahl der richtigen Lebensmittel befreien wir deinen Körper aus seiner Energiekriese und geben ihm Luft um Fett und Giftstoffe loszuwerden.
Deinen langfristigen Erfolg sichern wir einerseits über direkt spürbare Resultate und andererseits in dem wir dir die nützlichsten und wirksamsten Routinen und Gewohnheiten für jeden Tag beibringen.
SICHERHEIT
VERTRAUEN
RESULTATE
In erster Linie sorgen wir für die nötige Sicherheit bei deinem Programm. Mit einer vollumfänglichen Anamnese stellen wir sicher, dass du bereit bist und sicher loslegen kannst.
Während dem Programm ist es uns wichtig, dein Vertrauen in unsere Expertise zu gewinnen. Wir ermutigen dich am Ball zu bleiben und über dich hinaus zu wachsen.
Results matter! Auf dem Weg zu deinem Erfolg zählt jeder Meilenstein. Damit du motiviert bleibst feiern wir jeden kleinen Erfolg wie einen ganz grossen.
Lese unseren Blog Beitrag
zum Thema:
Julia Gehring
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"entspannt, liebevoll, lustig"
Chris ist einfach super! Er ist immer erreichbar und hat tolle Trainingspläne.
Seine entspannte, liebevolle und lustige Art motiviert mich sehr.
Es ist für mich sehr angenehm das ich bei ihm im Privatgym trainieren kann und nicht ins volle Fitnessstudio muss. Kann ihn nur empfehlen!
Fabian Krauer
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Motivationskick"
Er Lebt seinen Beruf.
Absoluter Profi der auf die individuellen Anliegen und Wünsche der Kunden eingeht.
Ich fühle mich stehts gut betreut und bekomme auch immer mal wider einen Motivationskick falls ich mal wider ein Trainingstief durchmache.
Super Typ mach weiter so!
Sandra Elliscasis
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"auf meine Bedürfnisse abgestimmt."
Chris ist ein toller Trainer mit einem breiten Fachwissen (Körper, Ernährung, Geist), die Trainingseinheiten sind genau auf meine Bedüfnisse abgestimmt. Erste Erfolge waren schon nach zwei Trainingseinheiten sichtbar (Beweglichkeit im Schulterbereich, weniger Schmerzen). Ich kann Chris als Personal-Trainer sehr empfehlen. Da ist jeder Franken gut investiert!
Bastian Friedli
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Absolut empfehlenswert!"
Bin Sportmuffel aus Leidenschaft. Christian schafft es trotzdem jede Woche mich mit abwechslungsreichen Übungen und der nötigen Priese Humor zu neuen Höchstleistungen anzuspornen. Trainieren in einer Gruppe und unter freiem Himmmel (jaja, bei jedem Wetter) machen das Ganze noch besser und ich möchte auf mein Freitagstraining nicht mehr verzichten.
Absolut empfehlenswert!
Björn Hartmann
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"nimmt sich Zeit für jeden Einzelnen"
Christian ist ein richtiger Fachmann! Sein Training ist super ausgewogen, er nimmt sich viel Zeit für jeden Einzelnen und man fühlt sich nach dem Training noch frischer und fitter! Jedes Training ein Genuss.
Stefan Sohr
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"excellent coach"
Tank you so much for offering such a wonderful environment of positivity and care for your clients. You're an excellent coach and I deeply value the time we've spent together and the progress you've helped me make in my life. As it has changed rapidly inside and outside. I wouldn't be this far long in my goals or have this much courage to push forward without your support.
Vanessa La Salvia
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"fit im Körper und Geist"
Dank Coach Wittmann kann ich nun meinen Körper auf nachhaltige und gesunde Weise zu dem werden lassen, was ich mir schon lange wünsche. Seit dem ersten Training fühle ich mich fit im Körper und Geist. Ich bin gespannt was wir alles noch rausholen können:-) Danke Coach!