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PRIVATE
TRAINING

Hier findest du für dich genau das richtige Training um dein persönliches Ziel zu erreichen. Entdecke deine Möglichkeiten und lass uns noch heute loslegen.

PASST ZU DEINEM TAG

Bei uns behältst du immer deinen Wunschtermin. 

Vor allem die Regelmässigkeit spielt eine entscheidende Rolle bei deinem langfristigen Erfolg. Deshalb unterstützen wir dich in dem wir deine wöchentlichen Wunschzeiten auch in Zukunft für dich frei halten. 

Coach Chris telefoniert mit einem Klienten

 1 |

Lern mich 
kennen

Erhalte alle Infos, die dir die Entscheidung erleichtern. Ich beantworte deine Anrufe und Mails im Eiltempo.

2 |

Setze

dein Ziel

Wir legen deine Ziele fest und gehen auf deine Vorstellungen und Wünsche ein. 

3 |

Let's get

started

Mit deinem Termin beginnt deine Reise. Dein erstes Ziel hast du damit bereits erreicht.

4 |

Ich begleite
dich

Ich begleite dich, beantworte dir all deine Fragen und stehe dir zur Seite wenn du mal einen Hänger hast.

Die erste Hürde hast du bereits geschafft: Du hast Mut bewiesen und dich entschieden dein Körperliches Wohl selbst in die Hand zu nehmen. 

LOS GEHTS

Grafik einer blauen Welle

ABNEHMEN

Unser erprobten Methoden lassen dich nicht nur an den Problemzonen abnehmen, sonder sorgen auch dafür, dass du deine neue Figur langfristig behalten kannst und dich wohl fühlst.

MUSKELAUFBAU

Mit uns baust du gezielt Muskulatur an Brust, Rücken, Schultern, Bauch, Beinen und Po auf. Wir führen dich durch dein Training und nehmen die nötigen Anpassungen für deine Ziele vor.

SIXPACK

Mit einem Sixpack gehört die Show definitiv dir. Du siehst nicht nur unglaublich aus, sondern strahlst auch Disziplin und Zielstrebigkeit aus. Mit dem richtigen Plan gelingt das auch dir.

FIGUR

Lass straffe Kurven und stramme Muskeln deine Körperformen bestimmen. Wir eliminieren Reiterhosen, Bauchfett und Manboobs und kreieren Traumkörper.

KRAFT

Werde physisch und psychisch widerstandsfähiger denn je. Du willst wissen wie es sich anfühlt, wenn alles in deinem Leben plötzlich leichter wird? dann gönne dir unser Karaftprogramm.

KONDITION

Egal obTreppensteigen oder Bergwandern. Mit der richtigen Kondition bringt dich so schnell nichts mehr ausser Atem. Geniesse deine Freiheit in der Natur und im Alltag.

HALTUNG

Stehe aufrechter, und strahle Selbstbewusstsein aus. Mit einer gestärkten Haltung wirkst du aufgestellt und auf dein Umfeld nimmt dich als jung, dynamisch und vital war. 

BEWEGLICHKEIT

Lass dich nicht vom langen Sitzen oder Stehen im Alltag unterkriegen. Wir bringen deine eingerosteten Gelenke und verkürzte Muskeln in Schwung und sorgen dafür, dass es so bleibt.

SCHMERZFREI

Werde Verspannungen und Schmerzen in Rücken, Nacken, Hüften, Knien und Ellbogen los. Wir bauen deine Strukturen so auf, dass Verspannungen erst garnicht mehr auftreten.

DEINE ZIELE

Alle Services
auf einen Blick

SICHERHEIT
VERTRAUEN
RESULTATE

In erster Linie sorgen wir für die nötige SICHERHEIT im Training. Mit einer vollumfänglichen Anamnese stellen wir sicher, dass du sportgesund bist und risikofrei trainieren kannst.

Während dem Training ist es uns wichtig, dein VERTRAUEN in unsere Expertise zu gewinnen. Wir ermutigen dich über dein Potential hinaus zu wachsen.

RESULTS matter! Auf dem Weg zu deinem Erfolg zählt jeder Meilenstein. Damit du motiviert bleibst feiern wir jeden kleinen Erfolg wie einen ganz Grossen.

Eine Frau in der Natur streckt ihre Arme aus.

Beginne noch heute!

Wann beginnst du?

Grafik einer blauen Welle
Eine Frau trainiert ihren Trizeps mit einer Kurzhantel.

Julia Gehring

Private Training

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"entspannt, liebevoll, lustig"

Chris ist einfach super! Er ist immer erreichbar und hat tolle Trainingspläne.

Seine entspannte, liebevolle und lustige Art motiviert mich sehr.

 

Es ist für mich sehr angenehm das ich bei ihm im Privatgym trainieren kann und nicht ins volle Fitnessstudio muss. Kann ihn nur empfehlen!

Ein Eishockayspieler macht macht sich bereit zum schuss.

Fabian Krauer

Private Training

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Motivationskick"

Er Lebt seinen Beruf.
Absoluter Profi der auf die individuellen Anliegen und Wünsche der Kunden eingeht.
Ich fühle mich stehts gut betreut und bekomme auch immer mal wider einen Motivationskick falls ich mal wider ein Trainingstief durchmache.
Super Typ mach weiter so!

Eine Frau lächelt begeistert über ihre Erfolge mit ihrer schmerzenden Schulter.

Sandra Elliscasis

Private Training

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"auf meine Bedürfnisse abgestimmt."

Chris ist ein toller Trainer mit einem breiten Fachwissen (Körper, Ernährung, Geist), die Trainingseinheiten sind genau auf meine Bedüfnisse abgestimmt. Erste Erfolge waren schon nach zwei Trainingseinheiten sichtbar (Beweglichkeit im Schulterbereich, weniger Schmerzen). Ich kann Chris als Personal-Trainer sehr empfehlen. Da ist jeder Franken gut investiert!

Ein attraktiver Mann lächelt stolz über seine Leistung.

Bastian Friedli

Private Training

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Absolut empfehlenswert!"

Bin Sportmuffel aus Leidenschaft. Christian schafft es trotzdem jede Woche mich mit abwechslungsreichen Übungen und der nötigen Priese Humor zu neuen Höchstleistungen anzuspornen. Trainieren in einer Gruppe und unter freiem Himmmel (jaja, bei jedem Wetter) machen das Ganze noch besser und ich möchte auf mein Freitagstraining nicht mehr verzichten.

Absolut empfehlenswert!

Ein Athlet macht einen Handstand mit einem TRX Schlingentrainer.

Björn Hartmann

Private Training

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"nimmt sich Zeit für jeden Einzelnen"

Christian ist ein richtiger Fachmann! Sein Training ist super ausgewogen, er nimmt sich viel Zeit für jeden Einzelnen und man fühlt sich nach dem Training noch frischer und fitter! Jedes Training ein Genuss.

Ein attraktiver Mann verschränkt die Arme und lächelt zuversichtlich in die kamera.

Stefan Sohr

Private Training

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"excellent coach"

Tank you so much for offering such a wonderful environment of positivity and care for your clients. You're an excellent coach and I deeply value the time we've spent together and the progress you've helped me make in my life. As it has changed rapidly inside and outside. I wouldn't be this far long in my goals or have this much courage to push forward without your support.

Vanessa La Salvia

Private Training

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"fit im Körper und Geist"

Dank Coach Wittmann kann ich nun meinen Körper auf nachhaltige und gesunde Weise zu dem werden lassen, was ich mir schon lange wünsche. Seit dem ersten Training fühle ich mich fit im Körper und Geist. Ich bin gespannt was wir alles noch rausholen können:-) Danke Coach!

EURE ERFOLGE

Trainingsparterinne beim High Five

DEIN
WORKOUT

  • Zuerst aktivieren wir deine sensomotorischen Systeme, wecken dein zentrales Nervensystem auf, aktivieren deinen Gleichgewichtssinn und deine Stabilität.

    Im Warmup bringen wir deinen Körper auf Betriebstemperatur. Wir wollen eine ordentliche Blut- und Sauerstoffversorgung in jedem Bereich deines Körpers. Hier kommt lockeres gehen, und dynamisches Dehnen zum Einsatz.

  • Nun befindest du dich mitten im Training. Wir führen dich durch deine Übungen und unterstützen dich wenn es mal anstrengend werden sollte. 

    Wir zeigen dir neue Bewegungsabläufe Schritt für Schritt, korrigieren deine Haltung und sorgen so für Effektivität bei jeder Übung.

  • Der Fun-Part verbindet spielerisch kleine Aufgaben und Herausforderungen. Hier mischen sich alte und neue Übungen. Es kommen beispielsweise Bälle und spielerische Agilitätsübungen zum Einsatz.

  • Wir holen deinen Puls wieder zurück auf den Boden. Wie beim Warmup, kommt auch hier entspanntes Gehen und Dehnen zum Einsatz. 

  • Nach dem Training ist vor dem Training. Wir statten dich mit Entspannungsmethoden für eine aktive Erholung bis zur nächsten Trainingseinheit aus. So garantieren wir, dass du ordentlich Fett ab- und Muskeln aufbaust.

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