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Wie du dich langfristig motivierst: Tipps für nachhaltige Fitnessziele
Wichtig im Fitnesstraining ist es, am Ball zu bleiben und langfristig Motivation zu erhalten. Hier findest du 6 starke Tipps dazu.
Christian Egli-Wittmann
3. Apr.2 Min. Lesezeit
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Wie du mit wenig Zeit fit bleibst: Tipps für vielbeschäftigte Menschen
Im hektischen Alltag zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit für Fitness und Gesundheit. Doch selbst...
Christian Egli-Wittmann
27. März3 Min. Lesezeit
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Top 5 Vorteile von Personal Training
Personal Trainer Chris trainiert seinen Kunden in seinem privaten Gym.
Christian Egli-Wittmann
20. März2 Min. Lesezeit
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Einsatz- oder Mehrsatztraining – Die Vorteile im Vergleich
Verschiedene Trainingsmethoden bringen jeweils ihre eigenen Vorteile mit sich. Welche? Das erfährst du in diesem Blog-Post.
Christian Egli-Wittmann
1. Feb. 20242 Min. Lesezeit
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